Nak tahu kenapa ramai yang rasa lebih bertenaga dan sihat semasa Ramadan?

Bulan Ramadan bukan sekadar ibadah—ia adalah ‘reset button’ untuk tubuh dan minda anda! Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga, tetapi ia juga membuka peluang untuk tubuh detoks secara semula jadi, membakar lemak berlebihan, dan meningkatkan kesihatan keseluruhan.

TAPI… ada satu masalah besar!

Ramai yang berpuasa tapi masih rasa letih, lesu, dan tak bertenaga—dan ini berpunca daripada pemakanan yang tidak seimbang. Tanpa nutrisi yang betul, manfaat puasa boleh hilang begitu saja!

Jadi, bagaimana anda boleh memaksimumkan manfaat puasa dan tetap kekal cergas sepanjang Ramadan? Jom lihat 6 manfaat utama berpuasa dan bagaimana Eskayvie boleh membantu anda mengoptimumkan kesihatan ketika berpuasa.

BACA : 7 TIPS MUDAH UNTUK PENGHIDAP DIABETES KEKAL BERPUASA

6 Manfaat Utama Berpuasa

1. Puasa Meningkatkan Sistem Imun & Melawan Jangkitan

Tubuh manusia secara semula jadi menghasilkan sel imun baharu yang bertanggungjawab melawan virus dan bakteria. 

Kajian mendapati bahawa berpuasa boleh merangsang pertumbuhan sel imun baharu dengan lebih cepat serta membantu tubuh membuang sel-sel rosak yang boleh melemahkan sistem pertahanan badan.

Namun, tanpa pemakanan yang cukup dan nutrisi yang mencukupi, sistem imun anda mungkin tidak berfungsi dengan optimum. 

BACA : 6 CARA MUDAH DAN CEPAT UNTUK TINGKATKAN IMUN BADAN

Ini boleh menyebabkan tubuh mudah terkena jangkitan atau mengalami keletihan melampau.

Fakta menarik: Kajian mendapati bahawa berpuasa boleh merangsang penghasilan sel imun baharu dan membantu tubuh menyingkirkan sel yang rosak.

Tetapi… jika tubuh kekurangan nutrisi, imuniti boleh jadi lebih lemah!

Bagaimana nak tingkatkan sistem imun kita agar kita tetap cergas dan sihat?

Dapatkan Eskayvie Diffenz – Suplemen ini diperkaya dengan Vitamin C, Vitamin D dan Cendawan Susu Harimau untuk meningkatkan sistem imun dan mengelakkan jangkitan sepanjang Ramadan.

2. Detoks Semula Jadi & Singkirkan Toksin

Setiap hari, tubuh kita terdedah kepada pelbagai bahan kimia berbahaya, toksin daripada makanan, dan pencemaran persekitaran. 

Jika tidak disingkirkan, toksin ini boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti keradangan, masalah kulit, dan keletihan kronik.

Berpuasa membantu tubuh mengaktifkan mekanisme detoks semula jadi dengan memberi rehat kepada sistem pencernaan, membolehkan hati dan buah pinggang bekerja lebih efisien dalam membersihkan toksin.

Namun, jika badan terlampau banyak radikal bebas, proses detoks mungkin tidak berjalan dengan lancar.Jom dapatkan Eskayvie Redianze Platinum – Mengandungi Astaxanthin dan Kolagen Peptida yang membantu memperbaiki sel dan melawan radikal bebas!

3. Penghadaman Jadi Lebih Baik & Kurangkan Masalah Gastrik

Ramai yang menganggap berpuasa boleh menyebabkan gastrik lebih teruk, tetapi hakikatnya, puasa sebenarnya membantu sistem pencernaan berehat dan menyembuhkan dirinya sendiri.

Apabila kita makan secara berlebihan atau tidak mengawal pemakanan, sistem pencernaan sentiasa bekerja tanpa henti, menyebabkan keradangan usus dan ketidakseimbangan bakteria baik dalam perut. 

Dengan berpuasa, sistem ini dapat rehat dan pulih dengan lebih baik.

Namun, jika anda berbuka dengan makanan berminyak dan tinggi gula, keseimbangan ini boleh terganggu semula, menyebabkan perut kembung, pedih ulu hati, dan ketidakselesaan perut.

Jadi anda boleh mencuba Eskayvie Phytax – Formulasi ini mengandungi bahan anti-radang yang boleh membantu menyokong kesihatan pencernaan dan mengurangkan risiko gastrik!

4. Puasa Bantu Kawal Gula dalam Darah

Salah satu manfaat terbesar puasa ialah kemampuannya untuk menstabilkan kadar gula dalam darah dan meningkatkan kepekaan insulin. 

Ini sangat penting bagi mereka yang berisiko tinggi mendapat diabetes jenis 2.

Namun, ramai yang berbuka dengan makanan tinggi karbohidrat dan gula, menyebabkan gula dalam darah naik mendadak dan menjadikan tubuh mudah letih dan lesu selepas berbuka. Ini boleh mengganggu manfaat puasa dalam mengawal gula dalam darah.

5. Membakar Lemak & Menyokong Penurunan Berat Badan

Berpuasa merupakan salah satu cara paling semula jadi untuk membakar lemak. Apabila badan tidak menerima makanan dalam tempoh tertentu, ia akan mula menggunakan simpanan lemak sebagai sumber tenaga, menjadikannya cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan.

Namun, ramai yang melakukan kesilapan dengan berbuka secara berlebihan dan mengambil makanan tinggi kalori, menyebabkan berat badan sukar turun atau malah meningkat sepanjang Ramadan.

6. Kawal Tekanan Darah & Kurangkan Risiko Penyakit Jantung

Puasa boleh membantu menurunkan tekanan darah secara semula jadi dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Ini kerana, ketika berpuasa, kadar kolesterol dalam badan dapat dikawal dengan lebih baik, mengurangkan beban pada jantung dan pembuluh darah.

BACA : DARAH TINGGI PEMBUNUH SENYAP

Namun, pemilihan makanan yang tidak sihat seperti makanan tinggi garam dan lemak tepu boleh menyebabkan tekanan darah naik semula dan mengganggu manfaat ini.

Ramadan Adalah Masa Terbaik untuk Reboot Kesihatan Anda!

Puasa bukan sekadar ibadah—ia juga satu peluang untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan tubuh. Namun, untuk mendapatkan manfaat penuh daripada puasa, anda perlu memastikan tubuh mendapat nutrisi yang mencukupi agar tidak mudah letih dan lesu.

Dengan pemakanan yang betul dan suplemen berkualiti seperti Eskayvie, anda boleh memaksimumkan manfaat puasa dan kekal sihat sepanjang Ramadan!

BACA : 7 CARA MUDAH UNTUK TINGKATKAN IMUN

 Jangan biarkan badan anda letih dan lesu! 

Cuba Eskayvie hari ini & rasai perubahan ketara dalam kesihatan anda!

Tonton 5 manfaat puasa yang tak disangka-sangka oleh Dr. Farah Farhana