Lemon bersifat masam dan ada asidik. Tetapi apabila ia masuk ke dalam perut ianya akan bertukar menjadi alkali dan satu perkara yang penting ialah ia ini kaya dengan pelbagai khasiat. Antara khasiat yang terkandung di dalam sebiji lemon adalah,
-Kaya Vitamin C
-Mempunyai kesan diuretic (mudah untuk buang air kencing)
-Mempunyai zat galian seperti kalsium, magnesium dan kaya dengan bioflavonoids yang sangat baik untuk badan.
Bagaimana lemon boleh kuruskan badan?
Amalkan satu sudu besar sebelum makan dan ambil secara konsisten. Antara kebaikannya adalah:-
1.Memperlahankan penyerapan gula ke dalam darah menyebabkan paras gula semakin stabil.
2.Menurunkan Indeks Glisemik (GI) makanan menjadi rendah dan memberi rasa kenyang yang lebih lama.
3.Membuatkan badan kita sentiasa dalam MOD BAKAR LEMAK dan bukannya MOD MENYIMPAN LEMAK.
Bermanfaat? Kongsikan pada yang tersayang.
BONUS: Dengan mengamalkan minum air perahan lemon yang dicampur ke dalam air kosong pada setiap pagi, ia membantu detoksifikasi dalam badan. Ini dapat mengelakkan insulin dalam badan kita berada pada tahap yang tinggi.